Menu
Психологическая травма оставляет глубокие раны, которые, к сожалению, не так просто увидеть и идентифицировать. По какой-то невидимой причине человек страдает от мигреней, бессонницы, сердечных и желудочных болей. У него развиваются фобии, тревожность и довольно часто ему снятся кошмары. Ему трудно развивать здоровые отношения с окружающими, и в целом он не чувствует себя довольным собой. Это лишь несколько общих симптомов и последствий психологической травмы. Они сохраняются и организованы в определенную запись, которая воспроизводится круглосуточно, создавая фон вашей жизни. Исходя из своей практики, я выделил 2 категории психологических травм: Классические и Бытовые.
Классические — это травмы понятные, очевидные и достаточно predictable. Любой человек вспомнит психологические травмы во время и после военных действий, катастроф и природных явлений (землетрясений, наводнений). Это ситуация, которая может изменить и перевернуть жизнь человека (даже целой страны) за несколько минут или секунд. Как правило, первой реакцией будет шок. Вот некоторые из них:
-Физические травмы. Потеря частей тела.
-Операция. Удаление внутренних органов, ампутация частей тела.
-Несчастные случаи. На работе, например строительстве, заводах.
-Авария.
-Психическое и физическое насилие. Изнасилование в студенческой среде, в супружеской паре, в семье: дети и родители (в том числе близкие и дальние родственники). Эти травмы в равной степени относятся к женщинам и мужчинам. Чаще всего мужчины скрывают эту информацию долгие годы.
-Потери: близких, родителей, детей. В эту категорию входят аборты.
-Родовая травма. Естественный процесс родов часто оборачивается неприятным кошмаром, нанося физические и психические травмы матери или новорожденному ребенку или обоим.
Важно понимать, что свидетели таких случаев также будут шокированы и испытают симптомы психической травмы.
Бытовые — это травмы/ПТСР и психологические травмы, которые необычны и незаметны. Часто они возникают в бытовых ситуациях без физических повреждений. Для простоты назовем их «травма/ПТСР на ровном месте». Вот несколько примеров из моей практики:
— Неожиданная пощечина, когда подросток задал неуместный вопрос
— Рыбья кость, застрявшая в горле человека, и долгие поиски больницы, которая согласится оказать неотложную помощь
— Развод — очень травмирующее событие в жизни.
— Ребенок проживает с родителем, имеющим зависимость (алкогольную, наркотическую, игровую), а также проживает с родителем, имеющим психические заболевания
— Случай грабежа на улице
— Ситуация в больничной палате, когда близкого человека отключили от аппарата жизнеобеспечения
— Инцидент, когда воспитательница закрыла маленького ребенка в темной каморке, что посчитали адекватным наказанием
Случай, когда человек внезапно стал свидетелем убийства
Горячий конфликт между подростком и его родителем может быть весьма травмирующим
— Буллинг в школе, колледже и на работе
Важно понимать, что страдает не только человек, получивший травму, но и его окружение, семья, дети, друзья и коллеги. Например, развод занимает высокое место по шкале эмоциональной травмы, он затрагивает всех членов семьи, ядерной и расширенной: мужа, жену, детей, бабушек и дедушек, сестер и братьев.
Психологические травмы мучают человека не только физически, но и психически и эмоционально. Он начинает бояться и избегать подобных и совершенно разных ситуаций; его поведение становится иррациональным; он ограничивает себя в принятии решений; его жизнь превращается в выживание без особых причин. Страхи и фобии становятся постоянными спутниками его жизни. Во время первой консультации человек не сразу вспоминает травмирующие события в своей жизни. Только после нескольких сеансов он начинает их вспоминать и вытаскивает из памяти.
Владея высокоэффективными техниками, я приглашаю каждого своего клиента справиться со своей травмой/ПТСР. В среднем этот процесс занимает 1-3 консультации. В результате клиент сразу чувствует освобождение и освобождение от своей тяжелой эмоциональной и умственной нагрузки. Для сравнения, каждый огородник согласится с тем, что клумбу необходимо очищать от сорняков и глубоких нежелательных корней. Только после этого разумно приступать к посадке новых красивых цветов.
